Kategorie: Archiv článků

trx foto 0

Móda jménem TRX

Klasickému posilování již odzvonilo. Teď v posilovnách a domácnostech frčí fitness nářadí TRX. Co to je? TRX – Total body Resistence Exercise, tedy cvičení pro zatížení celého těla. Přináší maximální výsledky v minimálním čase...

muzske-svaly1 0

Jak začít s posilováním?

Toužíte po vypracovaném těle, ale nevíte, jak začít? Poradíme vám, co dodržovat a co vám při posilování pomůže. Dejte si cíl a buďte konkrétní. Třeba že za několik měsíců zapnete své staré džíny. Není...