SingleMan.cz

svaly 0

Cviky na bicepsy

Začínáme-li cvičit, bicepsy bývají obvykle jednou z prvních částí těla, na které se začneme při cvičení zaměřovat. K naší smůle bicepsy rostou velmi pomalu a zejména ze začátku je velmi obtížné je vypracovat do větších objemů....

masaz 1

Jak masírovat partnerku?

Přestože přes den nás ještě pěkně zahřívají sluneční paprsky, v noci už teploty padají k nule, a pokud se vracíme z nějaké večerní akce, pak pořádně prokřehlí. Není tedy lepší předehry, která rozproudí krev, než...